ゴルフ練習コラム
ゴルフでボールを挟む練習の正しいやり方｜位置別の効果
ボールを挟む練習は挟む位置（前腕・肘・脇・膝）で効果が変わります。練習器具メーカーのJIKU GOLF編集部が、位置別の狙い、振り幅3段階プログラム、ボールがすぐ落ちるときの矯正手順まで正面から解説します。
ゴルフでボールを挟む練習の正しいやり方｜位置別の効果
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アウトサイドインの直し方｜原因は手打ちにある
アウトサイドインの直し方を軌道の構造から解説します。カット軌道は直すべき原因ではなく、腕と体の分離（手打ち）が生む結果です。タイプ別の見分け方と、軌道を追わずに内側から下ろす自宅練習の順番をまとめました。
アウトサイドインの直し方｜原因は手打ちにある
アウトサイドインの直し方を軌道の構造から解説します。カット軌道は直すべき原因ではなく、腕と体の分離（手打ち）が生む結果です。タイプ別の見分け方と、軌道を追わずに内側から下ろす自宅練習の順番をまとめました。
ゴルフのダフリ・トップの直し方｜原因は同じ「最下点のズレ」
ゴルフのダフリ・トップの直し方を、共通の原因「最下点のズレ」から解説。アイアンでダフリが出やすい理由、トップだけが出る人の最下点の癖、両方出る人向けの分岐診断と自宅練習の考え方までJIKU GOLF編集部がまとめます。
ゴルフのダフリ・トップの直し方｜原因は同じ「最下点のズレ」
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ゴルフのチーピンの直し方｜回転が止まる手こねが原因
ゴルフのチーピンの直し方を、左へ急に曲がる正体から解説します。原因はグリップではなく、体の回転が止まって手先がフェースを返す「手こね」。スライスや引っかけとの切り分けと、回転を止めない自宅ドリルをまとめました。
ゴルフのチーピンの直し方｜回転が止まる手こねが原因
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自宅のゴルフ練習器具の選び方｜賃貸・マンションは「音」から決める
賃貸・マンションで自宅練習を始めたい方へ。音・スペース・実打の「自宅適合3チェック」で器具タイプを仕分け、打たない練習の組み立て方まで解説します。選ぶ基準は性能より「部屋で続くか」です。
自宅のゴルフ練習器具の選び方｜賃貸・マンションは「音」から決める
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ゴルフの自宅練習の設計図｜足りないのはメニューではなく週の計画です
ゴルフの自宅練習が続かない・効かないのはメニュー不足ではありません。検索上位8記事の対策188件を全数調査すると、練習器具とドリルの紹介は全記事にある一方、何曜日に何を何分やるかの週単位の計画を書いた記事は3本でした。悪癖を固めない15分メニューを週の計画に落とし、進んだかどうかを判定する設計図を練習器具の販売元が解説します。
ゴルフの自宅練習の設計図｜足りないのはメニューではなく週の計画です
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